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日々の◯◯。

ただのオンナに戻っておもしろおかしく、ミラクルな日々へ!

グルテンフリー実験中、3週目4週目。小麦はどこまでOKか?

グルテンフリー生活をゆるく試して3週間4週間。 今までの記事です↓ hibinomarumaru.hatenablog.com hibinomarumaru.hatenablog.com hibinomarumaru.hatenablog.com そろそろガツンと小麦を摂取して体の反応を見ようと思いながら、あまり小麦の塊を食べる気が…

グルテンフリー生活実験中。グダグダな2週目の食事とまとめ

意識して小麦を抜く生活を始めてから、2週間経ちました。 前回の記事はこちら↓ hibinomarumaru.hatenablog.com hibinomarumaru.hatenablog.com 先に書いておきますが、2週目は、ちょこちょこ小麦食べています^^; もはやグルテンフリー生活とか謳ってよいもの…

グルテンフリー生活でわかった自分の気持ち

グルテンフリー生活を試している中で、 自分の食べたものが体を動かしてるんだと実感し、食生活を意識することが多くなりました。 そして自分の気持ちがひとつクリアになった ことがありました。 私の心の声↓ 私ね、朝ごはんゆっくり食べたいの。ご飯と味噌…

グルテンフリー生活実験中。一週間の食事とまとめ

ただいまグルテンフリー生活を試しています。 もっと元気に、好きなことに向かえるエネルギーのある体になりたい、と少し前から意識が変わり。 グルテンフリー、ご存知の方も多いと思います。私は詳しく説明できる程の知識がないため、詳しいこと知りたい方…